Sedim na vrtu ob kavi in berem članek, v katerem med drugimi piše tudi to, da se kolagen iz telesa črpa tudi s kofeinom. Izbrala sem si res odličen trenutek, da preberem ta članek moram reči. In sedaj sem med dilemo, ali naj kavo spijem do konca ali ne. Ampak saj če je ena skodelica na dan, verjetno to ni preveč ali kako?

Moram priznati, da je moja koža res za manjši občutek bolj ohlapna kakor, ko nisem pila kave. Mi je res kofein izčrpal kolagen iz kože, ali pa je za to krivo še kaj drugega? Kadim ne, sladkorja tudi ne uživam in pred UV žarki se tudi vedno zaščitim. Spim tudi kar dobro, le malce prepozno odhajam spat, alkohola ne uživam in na soncu mislim, da sem dovolj. Stres je žal res malce preveč prisoten v mojem življenju, ampak ga poizkušam čim bolje prenašati. Večino stvari, za katere piše, da črpajo kolagen iz kože, je urejeno, tako, da po moje, kakšna kavica na dan ne bi smela biti problem. 

No ja, morda bi res lahko kakšen zeleni čaj več spila, ker ne vem, ali zaužijem dovolj antioksidantov. Morda bi morala preveriti še, ali zaužijem dovolj cinka, ker ta trenutek res ne vem ali ga ali ne. Zelenjavo in sadje jem organsko, tako, da s pesticidi ne bi smel bit problem. C vitamin pa poleg živil pridobim z dopolnili. Mislim, da se dovolj pazim. Ampak me vseeno mika, da za nekaj časa prekinem s kavo. Morda se bo pa poznalo, ker kolagen v večji meri ostal v telesu in moja koža ne bo več tako povešena. Joj, pa tako mi je všeč kava. Zlasti ta organska, ki jo imam sedaj.

Ampak se mi vseeno zdi, da je bolj sveža in spočita koža več vredna kakor skodelica kave na dan. Bom rekla, da ima kolagen prednost in se bom res odpovedala kavi za nekaj časa.…