Odlična restavracija v vasi

Najboljša stvar, ki se lahko zgodi, je ta, da se prava restavracija pojavi ravno takrat, ko jo nujno potrebuješ in si nekje, kjer ne poznaš okolja. Bila sem tako lačna, da bi z lahkoto pojedla, karkoli in samo upala sem, da se bo kakšna restavracija v zakotni vasi vseeno našla. Imela sem sestanek v nekem manjšem mestu, a tam mi nobena restavracija ni bila všeč, zato sem se opravila proti domu, saj sem mislila, da bom zdržala. Žal pa ni šlo po tem načrtu.

Nekje na polovici vožnje sem postala tako lačna, da mi je postajalo že slabo. Pogledala sem na zemljevid in videla, da je naslednje bencinska zelo predaleč. Sem pa pazila, da je blizu neka vas, v kateri kaže, da naj bi bila tam solidna restavracija, ampak sem se morala hitro odločiti. Če ne drugega bom zagotovo našla vsaj kakšno malenkost, da zdržim do doma in si spotoma nekje vzamem nekaj za seboj. Zavila sem proti vasi in molila, da bo vsaj rezervni načrt obetaven in ne bom imela na voljo, le kakšnih vampov ali kaj podobnega.

Odlična restavracija v vasi

Ko sem prispela v vas, ki je delovala na zemljevidu nekaj popolnoma zakotnega je bila resničnost nekaj čisto drugega. Vas je bila zelo lepo urejena in prav nič kaj zakotna ni bila videti. Imela je vso infrastrukturo in tudi restavracija se je zelo hitro našla. Parkirala sem na parkirišču in se odpravila proti vhodu. Ko sem vstopila, je prav prijetno zadišalo. Takoj sem vedela, da sem na pravem mestu, da pridem k sebi in se lahkota umiri. 

Ko so mi prinesli meni, sem se zatopila v popolno klasiko in to je bil piščančji zrezek na žaru s pečenim krompirjem in pečeno zelenjavo. Poleg sem si naročila še solato in juho, ker zagotovo ne bi zdržala več niti sekunde brez hrane. Juho sem dobila takoj. Ko sem jo pojedla, se mi je slabost umirila in lahko sem s pravim apetitom pojedla še glavno jed, s katero me je restavracija v vasi pav prijetno presenetila. …

Moderna strešna kritina

Na našem trgu je možno kupiti skorajda vse vrste strešne kritine. Še zlasti iskana je kakovostna, ker ljudje na sploh najbolj prisegajo na kakovost in trpežnost. Slednje pa je še toliko pomembnejše pri izbiri tako pomembnih elementov. Izbira je zares pestra, saj je možno izbirati med betonskimi, opečnatimi, lesenimi in slamnatimi kritinami.

Izbira in odločitev, kakšna bo sploh strešna kritina, je seveda stvar posameznika in njegove nepremičnine, namreč ne pristoji vsaka strešna kritina vsaki nepremičnini. Nekatere strešne kritine sploh ne smejo biti uporabljene, saj bi to motilo tudi izgled soseske.

 

Kakovostna in trpežna

Slovenski rek pravi, da je dobra strešna kritina že polovica hiše, kar pomeni, da mora biti kritina na strehi zares dobra ter zelo trpežna, saj varuje pred vremenskimi vplivi in nevšečnostmi, prav tako pa tudi preprečuje navlaženje materialov ter konstrukcij v sami stavbi. S strešno kritino se tako preprečuje tudi nastanek plesni, gliv ter propadanja konstrukcije. Kot določa pravilnik  je potrebno izbrati takšno, ki se sovpada z izgledom okolice ter preprečuje vdor vode oziroma je vodotesna.

Za vodotesno strešno kritino se šteje tak material, ki je neprepusten za vodo in izveden brez stikov ali vodotesnimi stiki. Tudi vsi priključki, ki jih strešna kritina, morajo biti izvedeni vodotesno.

Moderna strešna kritina

 

Izbira strešne kritine

Preden se odločite za nakup strešne kritine, je potrebno dobro proučiti ter seveda tudi upoštevati obliko strehe, razgibanost, naklon in lokacijo stavbe ter strehe same stavbe. Nato pa se je seveda potrebno odločiti tudi za vrsto kritine.

Če je stavba pod spomeniškim varstvom, to pomeni, da oseba ne sme na stavbo postavljati kakršne koli strešne kritine, saj je to prepovedano. Namreč pri stavbah, ki so pod spomeniškim varstvom, je potrebno imeti posebno dovoljenje, da se gradbena dela lahko sploh izvajajo na tem objektu. Za nakup strešne kritine si je potrebno vzeti veliko časa, saj je to dolgoročna naložba.…

Hrana, diete, gibanje telovadba – vse to je pomembno za dobro in zdravo počutje

Vsak človek si želi da bi se dobro počutil. Ampak kako to dejansko doseči? Marsikod ne ve kako to doseči. Gledamo neke videoposnetke na Youtube-u, kako doseči dobro in zdravo počutje. Top deset napotkov za dobro počutje. Kaj ne smemo početi če želimo zdravo živeti. Vse to lahko zelo hitro najdemo na internetu. Ampak ali dejansko pomaga? Verjetno ne. Sigurno ste že takšne in drugačne trike probali. Te trike ste prebrali na spletu in si reki da to pa sigurno deluje. Pa je res. Morda je. Morda pa tudi ni.

Vsako telo je drugačno. Mi smo tiski, ki ga najbolj poznamo in moramo poskrbeti da damo svojemu telesu to kar rabi, ne to kar drugi mislijo da je za vse. Prilagodimo si hrano, v rutino dodamo malo gibanja in takoj pridemo do rezultatov. Moramo samo poznati naše telo. Se pravi koliko gibanja dejansko lahko  prenesemo, katera hrana nam paše in katera ne.

Hrana, diete, gibanje telovadba - vse to je pomembno za dobro in zdravo počutje

Včasih imamo občutek ali pa vidimo, da smo se malo zredili. Po navadi se to pozna tudi na našem počutju. Želimo izgubiti kilograme, ki smo jih pridobili. In kaj naredimo? Gremo na internet poiskati dieto, ki naj bi nam ustrezala. Na koncu po kakšnem mesecu ugotovimo da ta dieta ni za nas, saj nismo izgubili nič odvečnih kilogramov ali pa nam dieta dejansko ne paše. Moramo poslušati telo in sami poiskati rešitev saj to kar pravijo drugi ni vedno prava rešitev. Oni poznajo svoje telo, mi pa svoje.

Zato je za naše dobro in zdravo počutje pomembno da poslušamo sami sebe in eksperimentiramo. Nekaj bo delovalo in nekaj ne bo. Samo tako bomo ugotovili kaj nam dejansko odgovarja in tega se bomo držali. Z dobrim počutjem zraven pride tudi bolj zdravo počutje. Boljše kot se počutimo, bolj zdravi smo. Noben Youtube kanal ali spletna stran nam ne mora natančno povedati za vsako telo posebej kaj nam odgovarja. Sami moramo poiskati sebe.…

Zakaj se vam splača izbrati zunanje žaluzije

Dejstvo je, da vam zunanje žaluzije lahko ponudijo številne prednosti. A takšno dejstvo vam ne bo kaj dosti koristilo, če teh prednosti ne izveste nekoliko podrobneje. V prvi vrsti boste s pomočjo takšnih senčil lahko vedno ohranjali povsem zdravo svetlobo, tudi ko ste odlično zaščiteni pred soncem.

Ena od večjih prednosti, ki vam jih ponujajo zunanje žaluzije, je tudi ta, da izjemno učinkovito preprečujejo segrevanje steklenih površin, posledično pa tudi segrevanje v notranjosti objekta.

 

Izbira prave mere svetlobe in sence

Prav tako vam zunanje žaluzije omogoča izbiranje povsem prave mere svetlobe in sence, in sicer s pomočjo naklona lamel. Omogočajo skrbno ravnanje pa tudi varčevanje z energijo, kar je za vas velik plus. Seveda tudi vizualno lahko odlično dopolnijo objekt, in sicer z modernim izgledom.

Zakaj se vam splača izbrati zunanje žaluzije

Ker obstaja kar nekaj različnih tipov zunanjih žaluzij, se je dobro pozanimati o tem, katera vrsta je najbolj primerna za vaš objekt. Pri tem vam je lahko v veliko pomoč na primer spletni vodič. Ta vam bo namreč pomagal predstaviti podrobno primerjavo med vodili ter lamelami, celotno kolekcijo barvnih kombinacij in ne nazadnje še tehnične informacije o žaluzijah. Ob tem je potrebno poudariti, da je izjemno pomembna oziroma ključna zlasti izbira lamele. S pravilno izbiro takšnega elementa lahko namreč še dodatno povečate učinkovitost zunanje žaluzije.

 

Omogočite si tudi najučinkovitejšo zaščito pred komarji

Ko se boste odločili za nameščanje zunanjih žaluzij, vam priporočamo, da se obenem odločite tudi za komarnike. Ti se lahko hitro in enostavno vgradijo hkratno z žaluzijo. Na kasnejšo vgradnjo pa je treba razmisliti prav tako že ob namestitvi žaluzije.

 

Obisk razstavnega salona z žaluzijami

Da si boste lahko žaluzije in druge vrste senčil ogledali podrobneje in dobili še bistveno boljšo predstavo o njih, pa si izberite kakšen salon s tovrstnimi produkti ter ga obiščite. Na tem mestu senčila lahko tudi preizkusite ter se posvetujete glede najbolj primerne izbire za vaš dom.…

Iskanje igrač, naglavna svetilka in palica

Še dobro, da mi je danes naglavna svetilka pomagala, da sem našla vse igrače od mačkov. Vedno jim med igro zletijo čisto zadaj za omare in sedežno in potem imam res veliko dela, da najdem vse te igrača, ker če ne najdejo kakšno stvar za igračo, ki ni ravno namenjena za igračo. Recimo sedežna ali pa kakšno drugo pohištvo. Imam seveda vse zaščiteno, ampak če bi bili pa predolgo brez svojih igrač, sem pa skoraj prepričana, da tudi vse prevleke, ki jih imam na pohištvu, ne bi bili dovolj.

Ker je za omarami zelo temno in, ker tudi pod sedežno ne vidim dobro, mi je kar naglavna svetilka pomagala, da sem vse to našla. Teh igrač kar ni bilo konec, ko sem jih vlekla izpod omar. Vmes sem se neštetokrat vprašala, kdaj mi je uspelo toliko igrač kupiti in kako jim uspe v roku enega tedna vse skriti nekam, da tega ne najdejo. Tega res nikdar ne razumem. Ampak jih pa vseeno lahko zelo veliko najdem, ko mi naglavna svetilka pomaga pri tem, ker če ne bi jih našla verjetno mnogo manj in na koncu bi bile vse nekje pod omarami in jih ne bi več našla. Obvezna oprema danes je naglavna svetilka in palica, s katero povlečem ven vse, ker nimam tako tanke roke, da bi jo lahko spravila v vse tiste špranje.

Iskanje igrač, naglavna svetilka in palica

Mislila sem, da mi bo vse skupaj vzelo kakšnih petnajst minut dela, pa se je to spremenilo v dvourno iskanje skritih igrač. Kot da bi iskala skriti zaklad in ne nekaj, s čimer se mački igrajo. Verjetno sicer njim je to enako kakor zaklad, saj res uživajo v njih. No, vsaj to. Imam prijatelja, ki jih je kupil vse možne igrače, pa je na koncu vse drugo, kar ni igrača zanimivo. Ko sem zaključila iskanje, je bila naglavna svetilka tudi hitro pospravljena na svoje mesto, da je ne bom naslednjič iskala.…

Prva motivacija in Simona Šket s svojimi članki

Ponovno berem nekaj, kar je napisala Simona Šket in mislim, da sem ravno to potrebovala danes. Najbolj se mi je vtisnilo v spomin nekaj, kar je napisala o tem, kako se je skozi vse naučila uživati življenje.

Dolgo časa sem imela slabo vest, da si ne zaslužim uživati življenja in niti ne vem, kje sem dobila to prepričanje, ker je to zagotovo največja neumnost, ki sem si jo vcepila v glavo. Ko sem prebrala, članek, kjer Simona Šket napisala nekaj o tem, sem se pa spomnila, da sem včasih imela več prepričanja o tem, da ne smem delati stvari v življenju, ki si jih želim. Ampak sem se v zadnjih nekaj letih vseeno kar precej spremenila glede tega in sem končno začela ponovno delati stvari, v katerih sem uživala in sem jih morala dati na stran zaradi različnih stvari, ki so se nam zgodila v življenju.

Prva motivacija in Simona Šket s svojimi članki

Še dobro, da obstajajo ljudje, kot je Simona Šket, ki takšne zgodbe delijo in nas lahko spomnijo, da je vse v življenju pomembno, ne samo delo. Ravnovesje je sestavljeno iz več dejavnikov, ne samo iz dela za preživetje. Mislim, da je bilo vsega skupaj, kar okoli deste let, ko sem samo delala v strahu, da če bom uživala, se bo vse porušilo. In tako sem se odrekla stvarem, v katerih sem uživala, ker nisem upala. Kasneje sem pa začela spoznavati to, da brez tega, da uživam, bom zelo težko delala efektivno. In tako sem počasi začela delati stvari, v katerih uživam, ter počasi odkrivala, da se ne bo nič slabega zgodilo. Ko sem prebirala članek o tem, kako je Simona Šket pisala o izkušnjah in tudi uživanju življenja, sem se šele zavedala, da grem v pravo smer tudi s tem. Morda bom pa kmalu resnično uživala, ker se bom čisto sprostila. To bi bilo res dobro po tolikšnem času. Morda bom za to morala prebrati še kakšen članek, ki ga je napisala Simona Šket, ali pa kaj drugega, ampak mislim, da sem na pravi poti.

 

 …

Če ne veste kaj je elektroerozija, prihaja čas, da se o tem poučite

Vsak dan prinaša kaj novega, nove izkušnje, novo znanje. Tehnologija je v nenehnem razvoju, raziskovalci in razvijalci pa redno presenečajo z inovacijami, ki so morda na začetku razumljive le njim, sčasoma pa postanejo del vsakdanjega življenja. Čeprav je elektroerozija precej specifičen pojem, pa postaja vse bolj pomemben na različnih področjih.

Danes postopek elektroerozije, ki bo kmalu predstavljen, sodi v kategorijo novih in neklasičnih načinov oblikovanja, a zaradi prednosti tega postopka, ki je v nenehnem razvoju, strokovnjaki redno preizkušajo metodo tudi na drugih poljih uporabe in to s presenetljivo spodbudnimi rezultati. Vedno več področji se zavzema za njeno vpeljavo.

Kaj je elektroerozija

Poenostavljeno, bi bilo mogoče reči, da gre za specifičen postopek in zapleten pojav, ki se uporablja za sodobno oblikovanje kovin. Odstranjevanje materiala ali njegovo oblikovanje namreč ne poteka s klasičnimi pristopi kot bi bilo na primer rezanje, temveč za to uporabljajo električno energijo. To energijo imenujejo tudi iskrenje.

Za iskrenje sta ključna dva elementa, tako imenovani obdelovalec in elektroda. Postopek elektroerozije pa zahteva še dielektrično tekočino. Elektroda vpliva na obdelovani material, ko se med elementoma sproži izjemno hitro izmenjavanje vzpostavitve in sprostitve električnega toka. Tako, z doseženim taljenjem in uparjevanjem se preoblikuje izbrani kovinski material.

Sodoben način oblikovanja

Za konkretno predstavitev zmožnosti, ki jih ponuja elektroerozija; rezultati obdelave so pravzaprav podobni tistim s klasičnimi načini oblikovanja, kot so brušenje, vrtanje, rezanje, skobljanje z manualnimi orodji, ki odstranjujejo delčke materiala.

Obdelava z električno energijo pa je tehnološki preboj, ker omogoča izjemno natančno pa tudi okolju prijazno oblikovanje kovin. Potrebne je namreč manj energije za večje rezultate in je zato opisana tudi kot bolj zelena metoda. In tudi okoljski aspekt je tisti, v katerem mnogi prepoznavajo sodobnost postopka ter si prizadevajo, da v prihodnosti postane še bolj prisoten na vseh mogočih poljih uporabe.

Z avtodomom v Gardaland

S prijatelji smo skupaj praznovali novo leto in se tako pogovarjali, kam bi lahko šli naslednje leto. Ker sva midva z možem imela otroka, drugi par pa ne, smo se pogovarjali, da bi lahko skupaj obiskali kakšni zabaviščni park. Tako smo prišli na idejo, ker sta prijatelja imela avtodom, da bi lahko šli v Gardaland. 

Ko je najin sin to slišal, je bil seveda navdušen. Morali smo izbrati samo še datum. Tako smo se odločili, da bi šli okoli 1 maja, ker je takrat praznik in otroci imajo počitnice. Komaj smo čakali ta 1 maj, da se usedemo v avtodom in gremo na pot. Res je bilo nepozabno, že sama vožnja z avtodomom je bila za nas nekaj lepega, ker se še nihče od nas ni peljal z njim. Mene je bilo sicer malo strah, da mi ne bi bilo slabo, zato sem preventivno vzela tableto proti slabosti.

Ko smo prispeli, smo bili ob pogledu na zabaviščni park vsi srečni in polni adrenalina. Komaj smo čakali, da vstopimo in začnemo uživati. Hodili smo skupaj, kajti tako se nam je zdelo najbolj prav in tudi doživeli smo najlepše trenutke, ker smo bili skupaj, ker smo se skupaj lahko smejali.

Ko smo zaključili našo misijo, smo bili pošteno utrujeni, tako da smo raje prespali v avtodomu in se vrnili šele drugi dan. Saj to je bil tudi namen avtodoma. Izlet v Gardaland je res čisto nekaj drugega, če se gre z avtodomom, kajti tako lahko sproščeno uživaš cel dan, ker se zavedaš, da se kasneje ne bo treba peljati domov. 

Vsestransko prehransko dopolnilo magnezij

Z vnosom današnje hrane, ki je močno predelana in ima v sebi ogromno snovi, ki so lahko izredno škodljive, zelo težko vnesemo vse potrebne vitamine in minerale, ki jih naše telo potrebuje za normalno delovanje. Ravno hrana je tisti faktor, ki povzroči veliko število bolezni.

Da bi izboljšali vnos samih vitaminov in mineralov, je zato potrebno vsakodnevna uporaba različnih prehranskih dodatkov, eden od zelo pomembnih je magnezij. Njegova uporaba je zares široka, saj magnezij koristi za delovanje mišic, srca in oživlja.

Absorpcija magnezija

Ko uživamo hrano, se približno v naše telo absorbira 20 do 50 % magnezija. Večina magnezija se absorbira v začetku oziroma v prvem delu črevesja, nekaj malih procentov magnezija pa se absorbira tudi v debelem črevesu. Samo absorpcijo magnezija zavirajo fitati in fosfati, ki so prisotni v večini rastlinskih živilih. Skozi črevesje magnezij vstopa v plazmo, kjer se večinoma nahaja v ionski obliki, nekaj pa je vezanega tudi na beljakovine.

Ko je v telesu prisotno pomankanje magnezija, se to kaže na različne načine. Eden od najbolj pogostih in najbolj znanih je ta, da se lahko pojavljajo zelo hudi krči. Krči se po navadi pojavljajo v nogah ali pa rokah. Uporaba magnezija je še kako pomembna, če ste športno veliko aktivni, saj bo magnezij poskrbel za pravilno delovanje mišic.

Pomankanje in predoziranje magnezija

Do pomankanja magnezija lahko pride zaradi različnih fizioloških stanj. Pomankanje le tega lahko pride tudi zaradi nepravilne prehrane, driske, bruhanja, prekomerno uživanje alkohola in sladkorni bolezni. Znaki pomanjkanja magnezija so zmedenost, krči, visok krvni tlak in motnje srčnega delovanja.

Za odraslega človeka je dovoljena oziroma priporočljiva doza magnezija nekje do 350 g. Če se ga zaužije v prevelikih odmerkih, lahko magnezij povzroči drisko, slabost, šibkost mišic, izgubo apetita, psihične težave, oteženo dihanje, zelo znižan krvni pritisk in nereden srčni utrip. Uživanje magnezija ni priporočljivo za ljudi, ki imajo poslabšano delovanje ledvic.

Popoldan hodim na trening odbojke

Že kar nekaj časa pogrešam skupinski šport in imam željo, da se nekam priključim. Namreč česar koli sem se lotila sama, sem prenehala. Jaz potrebujem motivacijo drugih ljudi in da imam družbo. Sem namreč družaben človek in meni je res težko iti na trening sama. Tako kolesarjenje in tek odpadeta, ker tega ne počnem rada sama. 

Nekaj časa sem imela prijateljico, ki je z menoj hodila kolesarit in je bilo prav fino, a se je prijateljica preselila in tako sem ostala sama. Nekaj časa sem še vztrajala, potem pa sem odnehala in nisem hotela več kolesariti. 

Sedaj igram v popoldanskem času odbojko, tako ljubiteljsko, za druženje bi lahko rekli. Nikoli še nisem tako hitela na treninge, kot hodim sedaj. Odbojka in druženje z dekleti res veliko pomeni. Tako smo postale nekatere prave prijateljice in lahko rečem, da se je meni spremenilo življenje, ker sem že bila v fazi, da sem se začela zapirati vase. To pa vsi vemo, da ni dobro. 

Sedaj me odbojka drži pokonci, da sem zdrava in družabna. Velikokrat gremo še po treningu na pijačo in se imamo pav lepo. Najprej smo imele treninge le 2- krat na teden, sedaj pa jih imamo 4- krat, ker smo si vse tako želele. Nekatere pridejo le dvakrat, pa ne zato, ker bi tako želele, ampak ker večkrat zaradi obveznosti ne morejo. 

Odbojka je postala del mojega življenja, brez nje si ne predstavljam več tednov in mesecev. Najlepše jo je igrati poleti zunaj, ker lahko igramo tudi proti večeru, ko ni več vročine.